Ivy來到北投捷運站附近的紫幽林UNER SPA，
進行背部腰部按摩紓壓體驗。

相信很多人都有工作壓力大的腰痠背痛(維持同一種姿勢坐太久)或是早上起床腰痠背痛(像我一樣)，

那肯定要來這體驗看看。

不老的傳說--創始人淑惠老師貼上自己的照片做見證，
很難相信是同一個人!


一樓店內環境佈置的溫馨雅致


可以坐下來和老師諮詢個人的問題


老師桃李滿天下


許多獎狀&證明








參觀完一樓的環境後，就走上二樓的抒壓室
柔和的燈光配上溫暖舒適的美容床
再加上悅耳的音樂
躺在這裡按摩很容易就睡著了......Zzzzzzz

美體設備



瓶瓶罐罐的保養品


美容紓壓室一隅



二樓的小房間還有化妝室

進行紓壓前，先去化妝室裡沖洗身體，把皮膚上的油脂先去除，
這是對進行SPA者的尊重和禮貌。
此次抒壓，所謂的UNER Spa，即是Universal Nature Energy Relax spa
老師主要將氣功的原理應用於SPA上，為促進肌肉能量循環按摩的SPA。
很特別吧!!

以下是相關簡介(摘自網站)

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你累了嗎？不管如何補眠總是睡眠不足？

那是因為你從來都沒有讓全身肌肉的能量，得到完全的釋放。現代人的文明病是：缺乏正確的運動或適合自己的運動，要不就根本不動。

什麼才是真正放鬆？是可以讓肌肉與筋膜間達到鬆緊平衡，深淺層都解放，這才是真正的放鬆。神經沒有知覺不是放鬆，疼痛的轉移更不是放鬆。而且真正的放鬆，除了筋肉鬆軟之外，還必須歸位。所謂歸位，就是筋肉必須在施力時的正確位置。當筋肉不在正確位置時，施力的角度及力道是會備受限的，尤其在關節的轉折處更是明顯。

背肌整復循環調理術，是針對全身背部，由足踝上方的肌肉開始，把鬆緊不一的肌肉及筋膜，透過氣的能量循環，先鬆開，再調整，後推緊，節奏律動舒緩，深層迅速撥動。肌肉及筋膜僵硬，按摩時較受力，感受是痛，氣塞不通暢，通氣時過不去，則感覺酸麻。

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老師很親切，一開始先和她諮詢我本身的問題及聊聊SPA，
她給了我很多寶貴的意見。

這次體驗的是背部、腰部、手部、頭部的紓壓，分成左右兩邊按摩，
一邊各三次，從腳、腰部、背部、手部到頭部。
第一次很酸痛(尤其是背部、頭部，其他倒還好)，痛到會有麻麻的感覺，
無法享受紓壓放鬆的感覺，
比較痛的地方代表這些部位的肌肉是最緊繃的，
但是到了第二次、第三次就不會這麼痛，
可以享受放鬆的按摩，肌肉肩頸比較不會像之前那麼的僵硬。

平常缺乏運動的我，長時間盯住電腦工作，
維持同一姿勢太久，肌肉僵硬，氣血經絡循環不佳，
總是容易腰痠背痛，相信很多人都跟我一樣吧~
肌肉隨時隨地都處於緊繃的狀態，這樣其實很不好，
就像橡皮筋一直拉緊，總有一天會彈性疲乏而斷裂，
更何況是人體的肌肉。

過老師的診斷，我的脊椎不正，
而我左肩容易痠痛，右邊比較不會，老師說因為施力不均，
痠痛都是有對稱性原理，左肩對右腦，右腦的氣血不暢通，
所以在按摩時特別針對右邊施力較重，因為兩邊的氣血筋絡循環不同，
按摩的力道亦不同，按摩過後覺得肩頸的筋都舒展開來，
我覺得UNER SPA跟一般的SPA較不同的地方為"手法"，
老師的手很巧，對於各的身體部位，控制力道合宜，該重的地方重，
該輕的地方輕，將氣功的原理，運用加諸在SPA上，
在按摩的過程中，可以感受到手法加上扭轉肌肉的力道，
非常特別，而且第一次SPA並不會有舒服的感覺，因為是先將筋骨鬆開，
第二、三次因為筋骨拉開，肌肉獲得舒展，才會慢慢有舒服的感覺。
這和其他SPA確實有一些差異所在。

腰痠背痛、工作壓力大的可以試試看UNER SPA喔!!

地址:台北市北投區大興街63號

網址：http://www.unerspa.com/

營業時間：週一至週日 上午11:00~下午9:0

交通非常方便喔!坐捷運到北投站，出口前面那條橫的道路為光明路二巷，

出捷運站口往右轉一直走，看到大興街往左轉就到啦!!