好吃又健康的有機發芽玄米,口感營養兼備-熱寫試用團

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好吃又健康的有機發芽玄米,口感營養兼備

說到吃
就是我的最愛了
煮什麼山珍海味我是不會啦

但是做一些養生的料理就難不倒我
反正就是少油少鹽少糖多纖維就對了
我家本來就一直是煮糙米飯
雖然糙米飯的口感不佳
但是為了養生
家人在我的淫威之下還是得要乖乖的吃下去了

這次看到有機發芽玄米的試吃活動
怎麼可以少了我呢?
當然馬上報名了啊!

看清楚了喔!
是台灣的米喔!
來自台東池上鄉
台灣的好山好水孕育出來的米
還沒打開我就愛上它了
因為我是土生土長的台灣人啊

就是台灣本土的才能有這麼新鮮的日期
絕對不怕長米蟲喔!

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一盒兩包裝
各500公克
不過像我們一家四口
好像三餐就解決了

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低GI
就算糖尿病患者也可以多吃個兩口喔!

癈話不多說
馬上煮來看看
我是全部用發芽玄米
所以要浸泡三十分
在洗米的過程中我發現了一個亞洲瑞思用心的地方
平常我在洗糙米時總有很多浮在水面上的米
也就是空殼的米
而洗發芽玄米時卻沒有這個現象
可見亞洲瑞思品管的用心~~~給他拍拍手

這張可以明顯的看見米全部在水面下喔!
還有一個重點
發芽玄米和一般糙米的差別在哪呢?
看下面這圖
有沒有看見每一顆米粒都有一點點小芽
這就是它與眾不同的地方
也是它口感好,而且營養成分高的原因喔!

一小時過後~~~
香噴噴的發芽玄米飯出爐了
粒粒分明
要不是為了要照相
早就被老公啃完了呢!
老公....小心點,口水快滴出來了

我們家吃得超清淡
沒魚沒肉的
這就是我們的晚餐
小朋友吃得要擺得漂漂亮亮的
她們才要吃呢
真是難侍候

吃完晚餐
甜點來點什麼好呢?
就來個發芽玄米米軋糖吧
全素也可以食用

擺滿滿的一盤
看起來就很可口的樣子

你看看
裡面的杏仁
可不是一片一片
而是一大顆的呢
一點都不小氣

兩面都有

還有一個重點就是牛軋糖會黏牙
而米軋糖不會黏牙
連我家年紀大的外婆都能吃
以上是我家清清淡淡的飲食分享
希望大家喜歡